今日は暑かったですね〜。
自宅で仕事していたり、とにかく身体を動かす機会が
圧倒的に減っている。
気づけば、スマホかパソコンに向かっている時間ばかりが増え
相当身体がなまってきている。
幸いその気になれば、直ぐに気分転換もできる。
今日は人が多かったけれど。
本当に快晴で汗ばむほどでしたけど、散歩にいこう！と決めて歩いた。
とことこ歩き出して25分ほどすると、
歩いていけるハワイに到着できるのも、とてもありがたい！
ちょっと散歩しただけで、サクッと行ける。
これには、本当に助けられた感がある。
このくらい往復するとだいたい1万歩くらい歩いたことに
なります。
1万歩くらい歩くと、思考の整理みたいなことも
できるんです。
いよいよ6月に入ることもあり、
仕事の計画、行きたいところを考えたりする。
ふしぎな事に、そうして歩きながら考えると
いろんなアイデアが浮かぶんです。
これは本当に不思議だな、と思います。
何か煮詰まった時はもちろんだけれど、
やっぱりコロナ禍で、ちょっとでも外に出ると
母なる大地が守ってくれる、という感覚になる。
とても恵まれていて、ありがたいと毎回感じている。
忘れないうちにメモしておこう！